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Chaque mercredi, nous publions notre newsletter. Ce sont nos étincelles inspirées par une citation, une vidéo ou une image. Elles amènent parfois à sourire, souvent à réfléchir…

Regretter ce qui n’est plus pour se construire une prison…

 

Face à des changements qu’on ne choisit pas, face à un instant présent qui devient oppressant, on peut refuser ce qui se présente et vivre dans la nostalgie de ce qu’on a perdu. Si il est possible de revenir à l’état que nous regrettons, cette nostalgie peut être un moteur puissant. Par exemple : Nous perdons quelqu’un de vue. Nous le regrettons et nous décidons de tout mettre en oeuvre pour le retrouver.

En revanche, si on ne peut pas agir directement sur l’adversité qui se présente et s’il est complètement illusoire de revenir à la situation passée, la nostalgie risque de nous enliser dans un océan de regrets. Elle nous empêche d’identifier sur quoi on peut agir.

Lorsque nous nous sentons piégés, plutôt que de regretter ce qu’on a perdu, nous pouvons nous proposer d’appréhender l’instant tel qu’il se présente, avec ses nouveaux paramètres. Dans cette réalité nouvelle, que nous n’apprécions pas, sur quoi pouvons-nous agir ? Nous n’allons pas changer ce qui nous oppresse, mais nous allons changer la façon dont nous le vivons. Nous allons trouver des idées pour agir d’une façon toute nouvelle pour nous. Peut-être même serons-nous surpris de ce que cela nous permettra ? Nous pouvons nous proposer cette semaine de dédensifier le passé pour nous donner de l’élan.

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