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Chaque mercredi, nous publions notre newsletter. Ce sont nos étincelles inspirées par une citation, une vidéo ou une image. Elles amènent parfois à sourire, souvent à réfléchir…
25 novembre 2020
Cheminons en bonne compagnie!
Une étude de l’Université de Harvard, déployée sur plus de 70 ans, permet d’arriver à la conclusion suivante: Le bonheur ressenti au cours de notre vie est lié à la qualité des relations que nous entretenons, avec nos proches, mais aussi, avec les personnes de cercles plus lointains, comme notre voisinage ou nos collègues.
Nous pouvons profiter de cette réflexion pour observer les interactions que nous vivons au quotidien: celles qui nous donnent de l’énergie, celles qui nous en prennent. Comment pouvons-nous agir? Nous pouvons constater qu’en nous engageant dans une relation, même anodine, on peut se créer un petit moment de grâce dans notre journée. Cette semaine, nous pouvons nous proposer de créer quelques-uns de ces petits moments qui changent tout en allant chercher le pain chez notre boulanger ou en achetant quelques fruits: une remarque attentionnée, un sourire, un commentaire joyeux et hop, notre journée s’éclaire et celle de notre interlocuteur aussi. En multipliant ces moments d’échanges, nous nous sentons en bonne compagnie dans notre environnement proche. C’est un remède puissant pour se sentir moins démuni face à l’adversité!
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