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Chaque mercredi, nous publions notre newsletter. Ce sont nos étincelles inspirées par une citation, une vidéo ou une image. Elles amènent parfois à sourire, souvent à réfléchir…
3 avril 2019
Nos addictions, nos compulsions, pourquoi les chérissons-nous?
Et si nos compulsions, nos addictions avaient des intentions très positives? Par exemple: nous éviter de trébucher. Mais le souci c’est qu’en nous évitant cela, elles nous enlèvent aussi un peu du sel de la vie et masquent nos accès à des émotions qui pourraient nous remplir de joie.
Que faisons-nous, chaque jour, sans pouvoir nous en empêcher? Est-ce que nous sentons que cela recouvre quelque chose de plus profond, qui inquiète, voire qui effraie?
Nous nous proposons de regarder ce qui nous fait peur avec une sorte de curiosité bienveillante, sans nous en vouloir, en étant ok pour être inquiet ou paniqué, avoir honte, se trouver bête, incapable ou faible… le temps de cette observation.
En un mot, un premier pas serait-il d’arrêter de se juger soi-même et de regarder une de nos peurs dans les yeux? Et on peut même commencer par une peur qui ne fait pas trop peur. C’est notre défi de la semaine!
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