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Chaque mercredi, nous publions notre newsletter. Ce sont nos étincelles inspirées par une citation, une vidéo ou une image. Elles amènent parfois à sourire, souvent à réfléchir…

Dissoudre la complexité dans une simple métaphore…

La métaphore est un raccourci vers notre inconscient: un accès simple et direct, pas toujours explicable ou réellement compréhensible au premier abord, mais d’une efficacité redoutable pour nous créer des ancrages puissants.
Nous pouvons, cette semaine, nous proposer de l’expérimenter: choisissons dès maintenant de nous projeter dans le souvenir, assez proche, d’un moment dans lequel nous nous sentions bien, vivant·e, présent·e. Il est très agréable pour nous de nous rappeler ce moment. Lorsqu’il est suffisamment clair pour nous, nous pouvons nous demander: « Et à ce moment-là, c’est comme si j’étais quoi? » La première image qui arrive est la bonne: prenons-la et gardons-la précieusement en tête.
Au premier coup de mou, rappelons-nous cette image. « Quand je suis… » Nous pourrons alors sentir que la sensation de force ou de joie, liée au moment agréable, ressurgit. Nous avons ainsi créé un ancrage physique et mental puissant vers une de nos situations ressources. Cette métaphore est un cadeau simple que nous venons de nous faire, à réactiver à volonté!

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