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Nous publions les étincelles qui nous inspirent. Littérature ou musique, pépites humoristiques, citations: nos étincelles sont éclectiques. Elles amènent parfois à sourire, souvent à réfléchir…

Pendant la pause estivale de nos étincelles, nous proposons d’être à l’affût de nos sensations. Nous vous retrouverons avec grand plaisir en septembre.

Soleil, vent ou bruine; odeurs d’océan, d’herbe coupée ou de bitume; du parquet, de la mousse ou du sable sous les pieds; une musique au loin, le son d’une conversation, des oiseaux qui chantent, des pas sur les pavés… Et si nous nous proposions d’être attentifs à nos sensations: chaud, froid, douceur, rugosité, silence ou bruit? Toutes ces infos nous permettent de connecter notre cerveau avec notre corps.

Petite expérience: marcher les yeux fermés quelques instants, dans une rue, dans un pré, dans une forêt, sur une plage. Et écouter, ressentir. Sentir notre poids sur le sol, le pied qui se déroule, l’air qui glisse. Sous le soleil exactement… ou juste à côté.

Profitons-en à fond pour continuer à faire de notre corps notre meilleur allié.

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À chaque humeur son étincelle. Grognon comme un cochon ou léger comme un papillon, vous trouverez toujours une étincelle aux couleurs de votre humeur.

Pour jouer, c'est ici

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