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Nous publions les étincelles qui nous inspirent. Littérature ou musique, pépites humoristiques, citations: nos étincelles sont éclectiques. Elles amènent parfois à sourire, souvent à réfléchir…

Pour entrer dans l’été, nous nous proposons de remettre notre corps dans la danse et de porter attention à tous ses messages.

Notre cerveau nous permet d’imaginer des milliers de choses, de réfléchir, de conceptualiser, de voyager dans le temps, de calculer, d’analyser. Mais si on l’observe avec un peu de recul, on peut constater que c’est une multitude de neurones et beaucoup de gras enfermés dans notre boîte crânienne. D’où tire-t-il ses informations? En grande partie, des signaux que lui envoie notre corps.

Alors, plutôt que de décider de lui faire une confiance aveugle, nous pouvons nous proposer d’écouter un peu plus ce que notre corps peut raconter à notre cerveau. Ce dialogue entre corps et cerveau, nous pouvons l’encourager, le cultiver. Et ainsi, nous pourrons être attentifs aux signaux, y compris les signaux les plus faibles, qui peuvent devenir imperceptibles s’ils sont écartés par des pensées puissantes. Cela permettra de désamorcer plus tôt la tension, de saisir dès le départ ce qui ne va pas, d’entendre aussi ce qui va bien, même si c’est léger. Nous voilà prêts à repérer le grain de sable sous l’amoncellement des pensées.

Et plutôt que d’entasser des matelas sur nos sensations, nos intuitions, nos ressentis, écoutons-les et mangeons des petits pois!

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À chaque humeur son étincelle. Grognon comme un cochon ou léger comme un papillon, vous trouverez toujours une étincelle aux couleurs de votre humeur.

Pour jouer, c'est ici

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