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Nous publions les étincelles qui nous inspirent. Littérature ou musique, pépites humoristiques, citations: nos étincelles sont éclectiques. Elles amènent parfois à sourire, souvent à réfléchir…

Qu’on décide d’être sérieux ou pas, ce sont nos émotions qui mènent la danse…

« La principale différence entre les émotions et la raison, c’est que les émotions entraînent l’action alors que la raison apporte une conclusion. »
Donald Calne

Nos émotions nous font nous sentir vivant !

Le mot émotion vient du latin motio = « mouvement », e = « qui vient de ».

Nos émotions nous mettent en mouvement.

Elles sont parfois difficiles à vivre, voire handicapantes lorsqu’elles sont mal entendues ou tout simplement pas entendues. Une chose est sûre, elles sont une formidable source d’énergie et chacune possède sa propre fonction.

Si nous associons les quatre grandes émotions qui sont la joie, la peur, la colère et la tristesse aux éléments d’une voiture, on comprend bien comment elles agissent sur nos comportements : La joie agit comme un moteur, elle nous met en marche, nous permet d’avancer, d’aller à la rencontre de l’autre et du monde. La peur est un frein qui peut aller jusqu’à nous bloquer complètement mais elle permet aussi de réguler notre vitesse et ainsi nous éviter des sorties de routes dangereuses !! La colère à la manière d’un accélérateur est une grosse décharge d’énergie, elle évite de s’enliser dans des situations qui ne nous conviennent pas. La tristesse fonctionne comme un embrayage qui nous permet de faire le deuil d’une situation pour passer à autre chose, c’est un moment d’entre deux.

Cette métaphore est une façon simple mais aidante pour comprendre et accueillir ses émotions et de ce fait choisir de s’appuyer sur elles.

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